Filet de poisson à l'Air Fryer

Une recette succulente et rapide de filet de poisson cuit à l'Air Fryer. Grâce à cette méthode de cuisson, vous obtiendrez une texture croustillante à l'extérieur et moelleuse à l'intérieur. Idéal pour un repas sain et gourmand en un rien de temps !

Ingrédients pour faire filet de poisson au air fryer

• Filet de poisson au air fryer :
• Filet de poisson (tilapia, halibut, cabillaud, aiglefin...)
• Huile d'olive (environ 1 cuillère à soupe)
• 1 tasse de chapelure Panko
• 1 cuillère à café de poudre d'ail
• 1 cuillère à café de sel
• 1/2 cuillère à café de poivre noir
• 1/2 cuillère à café de persil

Comment faire filet de poisson au air fryer

1. Assurez-vous que le poisson est complètement décongelé.
2. Enlever l'excès d'humidité en tapotant le poisson.
3. Drizzle 1 cuillère à soupe d'huile d'olive sur les filets de poisson et frottez-la pour bien enrober.
4. Préparez la chapelure en mélangeant 1 tasse de chapelure Panko, 1 cuillère à café de poudre d'ail, 1 cuillère à café de sel, 1/2 cuillère à café de poivre noir et 1/2 cuillère à café de persil.
5. Préchauffez l'air fryer à 390-400 degrés Fahrenheit.
6. Enrobez chaque filet de poisson avec la chapelure en appuyant fermement pour faire adhérer.
7. Placez les filets dans l'air fryer en une seule couche (travaillez en plusieurs lots si nécessaire).
8. Vaporisez légèrement le poisson avec de l'huile de cuisson pour obtenir une texture croustillante.
9. Cuisez le poisson dans l'air fryer pendant 10-12 minutes, en le retournant à mi-cuisson.
10. Le poisson doit être croustillant à l'extérieur et tendre à l'intérieur une fois cuit.
11. Servez et dégustez.