Recette Weight Watchers : Poulet Courgette
Une délicieuse recette Weight Watchers alliant poulet tendre et courgette croquante. Facile à préparer et équilibrée, cette recette vous permettra de vous régaler tout en prenant soin de votre ligne. Parfaite pour un repas sain et gourmand, à adopter sans hésiter dans votre routine alimentaire !
Ingrédients nécessaires
Étapes pour préparer la recette
- Préchauffer le four à 200 degrés.
- Laver et couper les extrémités de la courgette
- Dans un saladier, casser deux œufs, les battre, puis ajouter les lamelles de courgettes, la farine, la levure, le sel, le poivre, le parmesan et la menthe
- Former deux boules de pâte avec la préparation et les déposer sur une plaque de cuisson
- Enfourner pendant environ 15-20 minutes.
- Assaisonner un filet de poulet avec du paprika, de l'ail en poudre, du sel et du poivre
- Préparer une sauce au yaourt grec avec du yaourt, de la menthe, du jus de citron, de l'huile d'olive, du sel, du poivre et de l'ail en poudre.
- Dresser l'assiette en déposant la brioche de courgette, des feuilles d'épinards, du poulet grillé, la sauce au yaourt et des feuilles de menthe fraîche hachées.
Si vous voulez connaître d'autres recettes similaires à Recette Weight Watchers : Poulet Courgette vous pouvez visiter la catégorie Viande.
Laisser un commentaire
Recettes simples et rapides