Un grog et au lit

Les bienfaits du grog pour favoriser le sommeil et lutter contre les maux de l'hiver. Une recette simple et efficace à adopter pour passer une nuit réparatrice. N'hésitez plus, un grog et au lit pour une nuit de sommeil paisible !

Ingrédients pour faire un grog et au lit

• 4 centilitres de rhum (HSE Ragtime)
• 1 demi-citron pressé
• 1 tranche de citron
• 1 cuillère à soupe de miel
• Eau chaude
• Cannelle (optionnel)

Comment faire un grog et au lit

1. Dans un verre, verser 4 centilitres de rhum.
2. Presser la moitié d'un citron dans le verre et ajouter une tranche de citron.
3. Ajouter une cuillère à soupe de miel et mélanger.
4. Verser de l'eau chaude dans le verre (environ 15 à 20 centilitres).
5. Mélanger le rhum, le citron, le miel et l'eau jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
6. Ajouter de la cannelle selon votre goût pour un côté épicé (facultatif).
7. Laisser infuser quelques minutes.
8. Déguster et ajuster les ingrédients selon vos préférences.