Recette : Jus de fruit réalisé avec un extracteur

Une recette simple et délicieuse pour réaliser un jus de fruit frais avec un extracteur. Rafraîchissant et plein de vitamines, ce jus est idéal pour faire le plein d'énergie. Suivez les étapes pas à pas et savourez un délicieux breuvage fait maison en un rien de temps !

Ingrédients nécessaires

• Jus de fruit vert du petit déjeuner :
• Jeunes pousses d'épinards
• 1 pomme Golden
• Fenouil
• Céleri branche
• Gingembre bio
• 1/4 de citron bio
• Concombre
• Jus coup de fouet :
• Oranges
• Pommes (de préférence Granny Smith et Golden)
• Gingembre
• Carottes
• Jus plaisir de saison :
• Ananas
• Fraises
• Concombre
• Pommes
• Feuilles de menthe

Étapes pour préparer la recette

1. Rassembler les ingrédients pour le jus du petit déjeuner: jeunes pousses d'épinards, pomme golden, fenouil, céleri branche, gingembre bio, citron bio, concombre.
2. Préparer les fruits et légumes en les rinçant bien, et les couper en morceaux.
3. Mettre les ingrédients dans l'extracteur de jus à rotation lente en commençant par les jeunes pousses d'épinards, la pomme, le concombre, le gingembre, le céleri, le fenouil et terminer avec le citron.
4. Extraire le jus lentement en laissant les fibres et la peau des fruits et légumes dans l'extracteur.
5. Récolter le jus obtenu dans un récipient
6. Rassembler les ingrédients pour le jus coup de fouet: orange, pomme granny smith et golden, carotte, gingembre.
7. Préparer les agrumes en laissant un peu de peau pour extraire les huiles essentielles.
8. Couper les carottes en morceaux en laissant la peau.
9. Placer les ingrédients dans l'extracteur de jus et extraire lentement pour obtenir un jus riche en vitamines C et E, idéal pour un coup de boost en milieu de journée.
10. Collecter le jus dans un récipient et utiliser les fibres de carotte pour d'autres recettes.
11. Préparer les ingrédients pour le jus plaisir de saison: ananas, fraises, concombre, pomme et feuilles de menthe.
12. Préparer les fruits en les coupant en morceaux et en retirant les parties non comestibles.
13. Mettre les morceaux dans l'extracteur de jus et lancer l'extraction.
14. Récolter le jus obtenu dans un récipient pour obtenir un jus rafraîchissant et plein de saveurs.
15. Garder les fruits et légumes au frais avant de préparer le jus pour une boisson fraîche et délicieuse.
16. Servez les jus frais et profitez des bienfaits des vitamines et nutriments pour une journée pleine d'énergie et de vitalité.