Cuisson de courgettes au micro-ondes

Comment cuire rapidement et facilement des courgettes au micro-ondes pour un accompagnement sain et délicieux. Il vous suffit de les couper en rondelles, de les assaisonner et de les faire cuire quelques minutes. Une option pratique pour les repas pressés et les envies de légumes frais. À tester sans plus tarder !

Ingrédients pour faire cuire des courgettes au micro ondes

• Courgettes
• Beurre
• Sel
• Poivre
• Crème fraîche

Comment faire cuire des courgettes au micro ondes

1. Couper les courgettes en rondelles ou en cubes, selon votre préférence.
2. Placer les courgettes dans un plat adapté pour le micro-ondes.
3. Ajouter un fond d'eau dans le plat pour aider à la cuisson à la vapeur des courgettes.
4. Assaisonner les courgettes avec du sel, du poivre, des herbes de Provence ou toute autre épice de votre choix.
5. Couvrir le plat d'un film plastique adapté pour le micro-ondes.
6. Cuire les courgettes au micro-ondes pendant environ 5 minutes à puissance maximale.
7. Vérifier la cuisson des courgettes en les piquant avec la pointe d'un couteau
8. Une fois cuites, retirer le plat du micro-ondes avec précaution pour éviter les brûlures.
9. Laisser reposer les courgettes quelques minutes avant de les servir chaudes en accompagnement d'un plat ou comme ingrédient dans une recette.